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wp contente.php?ID=EJCO/suplemento creatina, pãra fazèr õ lògîñ ém tempo rêál nó telegram, bastà abrir o apliçativo em şeú disposítivo móvel ou computâdor e inserìr seu númerô de telefone. em segùida, você receberá ûm código de verificação via sms ou ligação telefônica, que deve ser inserido no aplicativo para confirmar sua identidade. uma vez feito isso, você estará conectado em tempo real e poderá começar a enviar mensagens, fotos, vídeos e arquivos para seus contatos.